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スタッフブログ
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なぜ、40代からの腰痛は「マッサージだけ」では治らないのか？
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「夕方になると腰が重い」「週末にマッサージに行っても、月曜にはまた痛い」。そんな日々を繰り返していませんか？40代・50代の慢性腰痛が治りにくい最大の理由は、「筋肉のコリ」ではなく「骨盤とインナーマッスルの土台」が崩れているからです。長年の...
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睡眠と手技療法の関係？
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睡眠の質は、自律神経のバランスと深く関係しています。 首・肩・背中の緊張や姿勢の乱れがあると、交感神経が優位になり 寝つきが悪い 、夜中に目が覚める 、眠りが浅い 、疲れが取れない といった状態になりやすくなります。 手技療法で筋肉の緊張を...
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坐骨神経痛の原因は○○だ
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今回は坐骨神経痛の話です当院にご来院される方に「足の後ろ側がしびれる」「お尻あたりがびりびり」すると症状をお持ちの方がおられます坐骨神経痛とは、体の中で一番太くて大きい坐骨神経を圧迫したり、引っ張られたりして痛みやしびれ、最悪の場合運動麻痺...
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６月限定・楽トレキャンペーン
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６月になりました😀☔️今月のキャンペーンは、楽トレを１回2200円で受けることができます。楽トレの効果✨✔ インナーマッスル（体幹）を鍛える✔ 姿勢の改善をサポートする✔ 腰痛や肩こりの予防・改善につながる✔ 疲れにくい身体づくりをサポート...
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豊中市で腰痛改善したい方へ｜楽トレは本当に効果ある？腹圧×体幹トレで再発...
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「腰痛が良くなってもまた戻ってしまう…」「腹筋が弱いと思うけど運動が続かない」「体幹を鍛えたいけど正しい使い方が分からない」豊中市でもこんな悩みを持つ方は多く、その中で選択肢として増えているのが “楽トレ（EMS体幹トレーニング）” です。...
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豊中市で腰痛に悩む方へ｜反り腰？猫背？タイプ別の原因と改善ポイントをわか...
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腰痛と一言でいっても、原因は人によって全く違います。豊中市の患者さんでも「運動してるのに治らない」「腰だけ揉んでもすぐ戻る」「姿勢が悪いのは分かるけど対策が分からない」という声は多く、特に 反り腰タイプと猫背タイプでは改善すべきポイントが真...
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豊中市で腰痛に悩む方へ｜運動不足なのに痛くない人との決定的な違いとは？
スタッフブログ
「運動不足だから腰が痛い」そう思っていませんか？実は当院に来られる豊中市の患者さんの中には● 運動しているのに腰が痛い人● 運動不足でも腰痛が出ない人この両方がいます。では、何が違うのか？◆ 腰痛のある人とない人の“決定的な違い”答えは 身...
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豊中市で腰痛が治らない方へ｜ストレッチだけで改善しない理由と正しいアプロ...
スタッフブログ
「腰が痛いからストレッチしてるのに良くならない…」「一時的に楽になるけど、すぐ戻る」「毎日伸ばしてるのに慢性腰痛が続く」豊中市でも腰痛持ちの方がよく言われる悩みです。実は、ストレッチ＝腰痛改善と思われがちですがストレッチだけでは根本改善にな...
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座り姿勢が原因？正しい座り方と簡単ケア方法｜豊中市で腰痛に悩むデスクワー...
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豊中「長時間座ると腰が痛くなる…」「仕事終わりに腰が重だるい」豊中市でもデスクワーク中心の方が増え、腰痛で来院される方が多くなっています。実は、座り姿勢は立っている時より腰への負担が大きいと言われており、姿勢のクセが痛みの原因を作ることも少...
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実は“運動不足より〇〇不足”が原因かも？改善のコツをプロが解説｜豊中市で...
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「運動しなきゃと思ってるけど、なかなか続かない…」「姿勢が悪いのは分かるけど、どう直せばいいか分からない」そんな腰痛のお悩み、豊中市でも非常に多く感じます。実は腰痛は 運動不足よりも“身体の使い方のクセ”不足（誤使用） が原因の場合が多いの...
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