【豊中市で慢性腰痛が治らない理由】実は原因が○○だった？

「もう何年も腰痛が続いている」

「マッサージに通っても良くならない」

「病院で異常なしと言われたのに痛い」

豊中市でも、このような慢性腰痛でお悩みの方が多く来院されています。

「年齢だから仕方ない」「一生付き合うもの」と思われがちですが、

実は正しい原因にアプローチできれば改善が見込める症状です。

ではなぜ、腰痛が長く続いてしまうのか？

その理由をわかりやすく解説します。

慢性腰痛が治らない最大の理由は「原因の見落とし」

慢性腰痛が治らないとき、多くの場合は

痛みが出ている場所にだけ対処している

これが大きな落とし穴です。

• 腰をマッサージする
• 湿布や痛み止めでごまかす
• 腰回りだけストレッチする

これらは一時的に楽になりますが、

根本原因を解決していないため再発しやすいのです。

腰痛の原因は「腰以外」にあることが多い

腰痛の根本には、次のような要因が関係します。

① 骨盤の安定性の低下

骨盤がぐらつくと、腰の筋肉が過剰に働き負担が増える。

→ 腰がいつも頑張り続ける状態。

② 腹圧（お腹の圧力）を使えない

腹横筋・横隔膜などが機能せず、体幹の支えが弱い。

→ 腰に負担が集中し慢性化しやすい。

③ 股関節の可動性不足

股関節が動かない分、腰が代わりに動きすぎる。

→ 動作のたびに痛みが出やすい。

④ 呼吸が浅い・ストレス

交感神経優位の状態が続き、筋緊張が高まる。

→ ぎゅっと固まった腰が緩みにくくなる。

⑤ 長時間同じ姿勢

デスクワーク・車移動などで筋肉が硬くなる。

→ 動き出しや朝の痛みにつながる。

 慢性腰痛は1つの原因だけではなく、複数要素の組み合わせがほとんど。

豊中市で多いパターン例

当院に来られる方の傾向として、

• 病院では「異常なし」と言われた
• 牽引やマッサージで良くならなかった
• 腰を動かすのが怖い
• 運動習慣が少ない
• 呼吸が浅く肩に力が入りやすい

このような方は、

体幹の機能改善で変化が出るケースが多いです。

慢性腰痛を改善するためのポイント

① 原因を評価すること

まずは身体のどこに負担がかかっているか確認。

痛い場所ではなく動き・姿勢・腹圧の評価がスタート。

② 筋バランスを整える

腰の筋肉を揉むだけでは不十分。

骨盤・股関節・背骨の連動が大切。

③ 正しく体幹を使えるようにする

腹横筋・多裂筋・横隔膜などのインナーマッスルを活性化。

→ 腰が頑張らなくても身体が支えられる状態に。

④ 生活習慣の見直し

座り方・立ち方・呼吸の癖を整えると再発予防に繋がる。

「良くならなかった腰痛」が改善する理由

当院の施術では、

• 手技で硬さや歪みを整える
• 原因部位へアプローチ
• 正しい身体の使い方を指導
• 再発しないためのセルフケアも併用

ただ痛みを取るのではなく、

腰痛を繰り返さない身体づくりを目指します。

豊中市で慢性腰痛にお悩みの方へ

• 何年も治らず悩んでいる
• 色々試したけど変化がなかった
• もう改善は無理だと思っている

そんな方こそ、

原因を見直すことで身体はまだ変われます。

まずは一度、ご相談ください。

一緒に改善への道筋を作っていきましょう。