楽トレEMS

楽トレが選ばれる理由

• 楽にインナーマッスルを
  鍛えられる！

  楽トレは、特殊な電気刺激（EMS）を使って身体の深層部にあるインナーマッスルを効率よく鍛えるトレーニングです。通常の運動では鍛えにくい筋肉を、寝たままで簡単に強化！筋力低下による姿勢の崩れや腰痛・膝痛の予防にも効果的です。運動が苦手な方や筋力を落としたくない方にぴったりのトレーニング方法です！

• 寝たままでOK！

  楽トレは、寝たままでEMSの電気刺激を受けるだけで、深部の筋肉をしっかり鍛えられます。運動が難しい方や、関節や筋肉の痛みがある方でも無理なく続けられるのが特徴。特に、腰痛・膝痛・術後のリハビリにも適しており、負担をかけずに安全に筋力アップが可能です。

• 姿勢・代謝・痛みの改善に
  役立つ！

  インナーマッスルを鍛えることで、骨盤の安定・姿勢改善・代謝アップが期待でき、痛みの出にくい身体へと導きます。筋力が低下すると、猫背・腰痛・膝の負担増加・冷えやむくみなどの原因に。楽トレを継続することで、体幹がしっかりし、日常の動きがスムーズになり、健康維持にもつながります！

腸腰筋について

腸腰筋は、腰椎から骨盤・大腿骨につながるインナーマッスルで、姿勢の維持や歩行に欠かせない重要な筋肉です。日常生活の中で無意識に働き、背骨を支えながら体を安定させる役割を持ちます。しかし、加齢や運動不足により腸腰筋が弱ると、姿勢が崩れ、猫背・腰痛・膝痛・O脚などの不調を引き起こす原因に。また、代謝が低下し、太りやすくなることもあります。腸腰筋を鍛えることで、姿勢改善・歩行の安定・痛みの軽減が期待できます！

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  腸腰筋の重要性と不調の
  原因について

  腸腰筋は、腰椎から股関節につながる筋肉で、背骨を支え、骨盤を立てる重要な役割を担っています。この筋肉が弱ると、背骨が傾き、骨盤がねじれ、姿勢が崩れてしまいます。その結果、猫背やO脚、肩こり、膝痛、腰痛など、さまざまな不調を引き起こす原因となるのです。ところが腸腰筋は、普段あまり意識されることがなく、弱っていても気づきにくい筋肉です。「良い姿勢をとろう」と立ってみても、背中ばかりに力が入っていませんか？それは腸腰筋が正しく働いていないサインかもしれません。腸腰筋は無意識に姿勢を支える筋肉だからこそ、日ごろのケアと意識が大切です。

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  20歳をピークに年1%ずつ低下

  「無意識」が一番怖いです。目で見て「腕が細くなったな」「筋肉が減ったな」と分かる筋肉なら気づきやすいですが、腸腰筋はそうはいきません。気づいた時には弱っていても、「私、腸腰筋が弱っているわ！」とはなりません。それくらい無意識で感覚がないので気づくことなく生活をしています。ですが、腸腰筋が弱ることで起きる体の異変はあります。それを挙げていきます。

腸腰筋が弱っていると
気づいた方は早期対処を
おすすめします。

私たちは腸腰筋の根本改善に特化しています。ご来院いただいた方には、まず腸腰筋が体の不調の原因になっているのか検査をしていきます。腸腰筋にハイボルト治療を行い、腸腰筋が活性化し、腸腰筋が使いやすいパターンが発揮される状態になっているかを検査。その後、患者様のお日頃の癖や動きやすい動作を確認し、改善することができれば腸腰筋が原因と判断できます。それを改善するために、患者様の不調が解消できると判断できるセルフケアをお伝えしたり、腸腰筋を専門的に鍛えることができる「楽トレ」を受けていただきます。当院は腸腰筋を中心に患者様の根本改善を目指しております。

私たちは患者様の明るい未来を
創ります

いつまでも明るく元気な毎日を私たちは患者様の明るい未来を創ります患者様の不調の原因のほとんどは筋力不足から始まり、骨のずれが発生し、筋肉が硬くなることで起きてきます。筋力をつけることで、骨のずれを整えること、筋肉をほぐすことができれば患者様の悩みの多くは解決できます。グローバル整骨院は患者様が「なりたい自分」になれるようスタッフ一同本気で取り組んでいます。お体のお悩みがある方はお気軽にご相談ください。